Blog do Izzo Rocha

    "Entretanto, jamais abandone a humildade e a humanidade" 

“Da mesma forma, não decepcione ou magoe alguém que faria  tudo por você. ”

O que são São micronutrientes importantes no processo de metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas. Embora as vitaminas sejam substâncias essenciais ao organismo, a maioria dos animais não consegue produzi-las em quantidade suficiente, ou não as produz. Por esse motivo, a ingestão de alimentos que as contenham é necessária. No ser humano, a quantidade a ser ingerida pode variar conforme idade, sexo, estado de saúde e atividade física do indivíduo. As doses devem ser aumentadas em gestantes e lactantes, em indivíduos em crescimento ou com saúde debilitada, e mesmo trabalhadores em funções que exijam muito esforço físico. Mas, é um engano pensar que os alimentos podem ser trocados pelas vitaminas: sem a ingestão da comida, o organismo simplesmente não consegue absorvê-las. As vitaminas são classificadas conforme substâncias que as dissolvem. São lipossolúveis, solúveis em gorduras, as vitaminas A, D, K, armazenadas no fígado, e a vitamina E, que é distribuída para t...

Tem gente que adora comer e não acha nada de mal em se deliciar, ali mesmo, escondidinho, no ambiente de trabalho, de uma guloseima qualquer. Nada de mal mesmo, mas só se a pessoa lembrou daqueles princípios básicos, ensinados ainda na infância, de que se deve lavar as mãos, bem lavadas, antes de comer, depois de ir ao banheiro e após mexer com dinheiro. Já está provado que as notas de dinheiro acumulam microorganismos prejudiciais à saúde e que as mãos de quem manuseia as cédulas podem ser tão contaminadas quanto feridas infectadas. A primeira pesquisa científica desenvolvida no Brasil comprovando a contaminação de notas de real por microorganismos é de 2001 e foi feita sob coordenação do microbiologista João Carlos Tórtora, no Instituto de Pesquisas Biomédicas da Universidade Gama Filho (RJ), a pedido do Banco Central. Na época, foram analisadas 110 notas de R$ 10 e de R$ 1, com uma técnica nada sofisticada, mas bastante eficiente: em cada uma das cédulas f...

A fábula do elefante amestrado e a acomodação no trabalho: Max Gehringer: Na história, o animal ficava preso por uma frágil corrente que ele poderia facilmente destruir.

A International Data Corporation (IDC), dos Estados Unidos, realizou uma pesquisa agora em 2013 em nome do Facebook e descobriu que os usuários de smartphones entre 18 a 44 anos usam o acesso as redes sociais logo que acordam. Foi constatado que 62% de todos os entrevistados afirmam que a primeira coisa que fazem quando acordam é de imediato pegar seu smartphone, enquanto 79% usaram o aparelho celular após 15 minutos que acordaram. O tempo de uso para ver o newfeed é em média 16 minutos por dia, 10 minutos para verificar as mensagens do inbox e assim por último, gastando mais de 5 minutos, atualização do status e/ou postar uma foto. Concluindo assim o tempo médio de gasto acessando Facebook via celular saiu a pouco mais de meia hora por dia. 63% dos entrevistados dizem que, realizam o login e logoff várias vezes ao dia no Facebook. 25% a próxima atividade é passar parte do dia jogando. Fonte: EMarketer

Os   golfinhos   ou   delfins  (nome científico) são   animais   cetáceos   pertencentes à família   Delphinidae . São perfeitamente adaptados para viver no   ambiente   aquático, sendo que existem 37   espécies   conhecidas de golfinhos dentre os de   água salgada   e   água doce . A espécie mais comum é a   Delphinus delphis . São nadadores privilegiados, às vezes, saltam até cinco metros acima da água, podem nadar a uma velocidade de até 40 km/h e mergulhar a grandes profundidades. Sua   alimentação   consiste basicamente de   peixes   e   lulas . Podem viver de 20 a 35 anos e dão à luz um filhote de cada vez. Vivem em grupos, são animais sociáveis, tanto entre eles, como com outros animais e   humanos . Sua excelente   inteligência   é motivo de muitos estudos por parte dos   cientistas . Em cativeiro é possível treiná-los para executarem g...

O Santo Guerreiro

Felice Leonardo Buscaglia foi professor e escritor ítalo-americano, que ministrou aulas na University of Southern California - EUA, tendo sido autor de artigos para o New York Times sobre assuntos relacionados ao amor e sobre o ser humano.

Não lance pedras em quem lhe beneficiou. Não se julgue diminuído quando o ajudarem, saiba agradecer. O pior dos defeitos é a ingratidão que despreza e apedreja hoje, quem nos beneficiou ontem.

Pessoal,  o “ PEGA ESSA ” mudou, agora é  “BANDA B” ,  visite: http://www.facebook.com/BandaBoficial?ref=ts&fref=ts Conheça uma das músicas mais lindas da BANDA B: Música do CD 2012 http://www.youtube.com/watch?v=uLklfOwrvCM Produção De Marcelinho TDP http://www.youtube.com/watch?v=vaVIgsno6hY Autoria: RAFA MARKET & TII VIEIRA http://www.youtube.com/user/RafaMarketCompositor http://www.youtube.com/user/tiivieira

UM MEIO OU UMA DESCULPA Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e fins de semanas pelo menos uma centena de vezes. O sucesso é construído a noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados. Não se compare à maioria, pois, infelizmente ela não é modelo de sucesso. Se você quer atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chopp e comendo batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão ou no barzinho. Terá que trabalhar enquanto os outros tomam sol a beira da piscina, na praia ou no campo. A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores. Quem quer...

Você nasceu no lar que precisava nascer, vestiu o corpo físico que merecia, mora onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com o teu adiantamento. Você possui os recursos financeiros coerentes com tuas necessidade, nem mais nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas. Seu ambiente de trabalho é o que você elegeu espontaneamente para a sua realização. Teus parentes e amigos são as almas que você mesmo atraiu, com tua própria afinidade.   Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle. Você escolhe, recolhe, elege, atrai, busca, expulsa, modifica tudo aquilo que te rodeia a existência. Teus pensamentos e vontades são a chave de teus atos e atitudes. São as fontes de atração e repulsão na jornada da tua vivência. Não reclame, nem se faça de vítima. Antes de tudo, analisa e observa. A mudança está em tuas mãos, reprograma tua meta, busca o bem e você viverá melhor. Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode recomeç...

Clique no Link para Ouvir: TEMA DA COPA DO MUNDO 2014 - BRASIL UM, DOIS, TRÊS, QUATRO, CINCO, AGORA SEIS! http://palcomp3.com/izzorocha/tema-copa-2014-brasil/ Aproveite para conhecer o canal de vídeos do Izzo Rocha no Youtube: http://www.youtube.com/user/izzorocha?feature=mhee

Plutarco ou Lucius Mestrius Plutarchus (nome que adotou ao se tornar cidadão romano) foi um historiador, biógrafo, ensaísta e filósofo médio platônico grego, conhecido principalmente por suas obras Vidas Paralelas e Moralia.

Você é totalmente perfeito e seu sucesso na vida será diretamente proporcional à sua habilidade de aceitar esta verdade sobre você mesmo.                                  ( Dr. Robert Anthony )

Hoje, dia 05/04/2013, é o primeiro aniversário da oportunidade espiritual que recebi para permanecer por mais tempo nesta vida e por isso resolvi escrever este depoimento/agradecimento.   Aqueles que m e conhecem pessoalmente sabem o drama que vivi no ano passado devido a um problema cardíaco que me levou a uma intervenção cirúrgica de alto-risco. Acredito que a melhor maneira neste momento de expressar o meu agradecimento ao Senhor Jesus e a Deus pelo privilégio recebido, é convidar a todos para em conjunto comigo participarem destas orações, não só pela minha benção pessoal, mas pela recuperação de tantas outras pessoas que estejam vivendo problemas de saúde, situações de angústia, de necessidades, aflição e principalmente pela manutenção da paz mundial. Reitero aqui meu agradecimento a minha família e aos amigos verdadeiros que sempre estiveram ao meu lado e também a equipe médica que me operou. Vamos orar! PAI NOSSO: Pai nosso, que estais no céu Sa...

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.                                                       (Platão)

Quando na vida você encontrar dificuldades para resolver algum assunto ou problema e se sentir enfraquecido, não desista de lutar, lembre-se que amanhã será um novo dia. Descanse para recuperar energias e voltar com mais garra e determinação na busca dos seus objetivos.